健身路徑/小區(qū)健身路徑/戶外健身路徑/健身路徑廠家——康利體育器材有限公司。 康利體育器材有限公司，提供最優(yōu)質(zhì)的戶外健身路徑，產(chǎn)品種類齊全，廠家直銷，款式新穎，價(jià)格實(shí)惠，歡迎廣大新老客戶來電咨詢洽談，我們將竭誠為您服務(wù)。公司生產(chǎn)經(jīng)營：題名牌、漫步機(jī)、自重式劃船器、平步機(jī)、伸展器、側(cè)擺器、蹬力器、扭腰器、棋牌桌、梅花樁、蓮花板、戶外跑步機(jī)、兒童秋千、蹺蹺板、揉推器單杠等室外、小區(qū)健身器材。 健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動(dòng)作，比賽中集健身娛樂于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項(xiàng)目。 常用健身路徑使用說明　　 蹬力器：使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。 　　注意事項(xiàng)：1.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過100kg/人；3.未使用器材者，應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù)：3人，1人/站位 　　仰臥起坐平臺(tái)：功 能：增強(qiáng)腰腹肌力量和下肢柔韌性。 　　方 法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴(kuò)展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計(jì)1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人 　　多功能訓(xùn)練架：使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時(shí)可進(jìn)行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點(diǎn)增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。 　　注意事項(xiàng)：使用者體重不超過100kg/人。限用人數(shù)：3人，1人/站位 　　平衡木：功 能：提高人的平衡能力，彈跳力和協(xié)調(diào)性。 　　方 法：主要為雙臂伸展，自然行走，然后倒走返回為一次。 　　注意事項(xiàng)：使用人數(shù)可2~3人，適用于5歲以上人員使用，其安全范圍為周圍1500mm，鍛煉者可根據(jù)自己的需求調(diào)節(jié)不同的高度以增加趣味性。 　　臂力訓(xùn)練器：功 能：發(fā)展人體上肢各部肌肉力量。 　　方 法：兩人分別在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蛲苿?dòng)轉(zhuǎn)輪邊緣，以互相較力鍛煉上臂肌肉?；蛞蝗嗽谵D(zhuǎn)輪一側(cè)用力轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)輪邊緣，以增強(qiáng)自身臂力。